LAUFZEIT 1/2011 – Großer Terminkalender LAUFJAHR 2011 – Schokolade als Therapeutikum – Waldemar Cierpinski: Läufer und Wanderer“ – – Heinz Florian Oertel: Sao Paulo und Berlin – – GRR mit neuer Rechtsform

LAUFTIPPS
Großer Terminkalender LAUFJAHR 2011 – 76 Seiten Lauftermine aus Deutschland, Österreich, der Schweiz und Nachbarn.
 
TITELTHEMA
Cross – Europameisterschaften in Albufeira (Portugal)
 
TRAINING
Vielseitigkeit auf dem Laufband kontra Eis und Schnee
 
GESUNDHEIT
Ernährung: Schokolade als Therapeutikum
Medizin: Gefährlicher Wandel: Vom Saulus zum Paulus – und das sofort?
 
SPEZIAL
TOPTENplus – Schönste Läufe 2010 gesucht! (Mit tollen Gewinnen)
 
BERICHTE
– Über Stock und Stein und durch Schlamm – "Keep on Running St. Wendel"
– Laufboom auf der Vulkaninsel – Nachlese Reykjavik-Marathon
– Dazugelernt – traditionelles Läuferwochende in Bad Düben
– Kurzberichte, Splitter
 
KOLUMNEN
– Wolfgang Weising (Chefredakteur): BeweglichkeitDer Winter hat uns wieder im Griff. Er zeigt uns, dass wir uns als kleine Menschenkinder mit den Launen von Mutter Natur abfi nden müssen. Dagegen lässt sich bei aller sportlicher Kondition nicht anrennen. Doch in jedem Problem liegt bekanntlich zugleich auch eine Chance. Diese frostigen Tage sind eine gute Gelegenheit, sportliche Monotonie zu durchbrechen. Endlich mal das gewohnte Lauftraining durch etwas Anderes ersetzen. Sich bewegen heißt, auch beweglich zu bleiben im Kopf, offen zu sein für Veränderung. …

– Waldemar Cierpinski (Marathon-Olympiasieger 1976 und 1980): Läufer und Wanderer" – Ist das noch Laufen?", fragt sich mancher passionierte Läufer angesichts von Ergebnislisten mit sehr langsamen Laufzeiten über die Halbmarathon-und Marathondistanz. Das sei bestenfalls straffes Wandern, heißt es dann. Entscheidend ist wohl der sportliche Anspruch. Auch ein Läufer, zumal als Anfänger oder im hohem Alter, wird ab und an mal unterwegs seinen Laufschritt zur Erholung unterbrechen und ein Stück gehen. Etwas anderes liegt im Begriff des Wanderns als Naturerlebnis, was nichts mit dem sportlichen Laufen zu tun hat. Die Mischung von beidem findet nur gelegentlich bei Landschaftsläufen statt. Walking und Nordic Walking mit dem entsprechenden athletischen Anspruch kommt dem Laufen, wie auch der Gehsport, sehr nahe.

Ganz genau genommen ist allein das Laufen mit einer Flugphase verbunden, in der beide Füße kurzzeitig den Bodenkontakt verlieren. Das wäre die rein biomechanische Betrachtung. Doch wer wollte einen älteren Läufer, der unterwegs Gehpausen einlegt, deshalb als Wanderer (ab)klassifizieren. Selbst Jüngere übernehmen sich gelegentlich … Und welcher Drei-Stunden-Läufer wurde aus diesem Grunde nicht schon mal jenseits des 35. Kilometers zum Wanderer?

– Heinz Florian Oertel (Sportreporter): Sao Paulo und Berlin – Diese beiden Ortsnamen sind wichtige Erinnerungspfeiler eines Laufanliegens für Tausende. Und dann gehört noch der Name des zweifachen Olympia-Silbermedaillen-Gewinners von Rom 1960 dazu: Hans Grodotzki. Der Thüringer, und viele erfolgreiche Jahre heim ASK Vorwärts in Potsdam zuhause, zählte damals zu den Weltbesten 5.000- und 10.000-Meter-Läufern …
 
MOSAIK
– Neuer Anlauf für André Pollmächer
– GRR mit neuer Rechtsform
– Österreichs Laufszene im Aufwind
– DLV-Jahrbuch 2010
 
PARTNER
– GutsMuths-Rennsteiglauf
 
SERVICE
– Laufreisen 2011
– Ergebnisse