German Road Races (GRR) begann mit dem Lauftreff Kuppingen die neue Serie über Lauftreffs "Lauftreffs  in Deutschland" – der Lauftreff von "nebenan"  – aber nicht jeder kennt "nebenan".

Die vorgestellten Lauftreffs können für den eigenen Treff ein Vorbild, ein Ideengeber oder auch ein Partner werden. Nicht die Grösse ist entscheidend, sondern die Aktivitäten, die Ideen und der langfristige Erfolg bis hin zur Nachwuchsarbeit.

Wenn Sie einen Lauftreff auch empfehlenswert finden, die wir veröffentlichen sollten, dann schreiben Sie uns doch  einfach – danke im voraus.

Das GRR-website Team

Die GRR Lauftreff-Serie

 

Der Lauftreff des Wedeler TSV existiert seit Januar 2002 und zählt gegenwärtig etwa 60 Mitglieder, die sich regelmäßig in zwangloser Form treffen, um in der freien Natur etwas für ihre Fitness zu tun oder sich zu entspannen – oder einfach aus Lust und Freude am gemeinsamen Laufen. 

Wir treffen uns jeden Dienstag und Donnerstag im Elbe-Stadion an der Bekstraße. Um 19:00 Uhr starten wir…

…(meistens) pünktlich und laufen in mehreren Gruppen in unterschiedlichem Tempo über verschieden lange Distanzen, so dass alle etwa eine Stunde unterwegs sind. Die Strecken variieren je nach Jahreszeit und Witterungsverhältnissen, wobei uns die beliebtesten Runden durch die Wedeler Marsch Richtung Fährmannsand, entlang der Elbe Richtung Wittenbergen oder auch durch den Klövensteen führen. Am Elbestadion sind Möglichkeiten zum Umziehen und Duschen vorhanden.

Viele von uns nehmen gemeinsam an verschiedenen Volksläufen teil und daneben gibt es zahlreiche weitere soziale und läuferische Aktivitäten über die man sich hier informieren kann.

Jeder, der Freude am Laufen hat ist herzlich eingeladen auch mal persönlich bei uns vorbeizuschauen.

Monatlicher "Klönschnack"
Damit der gesellige Teil nicht zu kurz kommt, treffen sich alle, die Lust und Zeit haben, am ersten Donnerstag jeden Monats nach dem Laufen zu einem gemütlichen Beisammensein.

Aktiventreff
Jeden 3. Donnerstag im Monat werden beim offenen Treffen von Abteilungsleitung, Laufbetreuern und interessierten Lauftrefflern Aktivitäten und Vorschläge besprochen, sowie  Ideen entwickelt.

Spezielles Training
Bei Bedarf werden parallel zum gesundheitlich orientierten Laufen in der Gruppe auch spezielle Trainingseinheiten wie Intervalltraining oder Berg- und Geländeläufe durchgeführt. Dies geschieht durch wechselseitige Absprache der Mitglieder untereinander. Für Intervalltrainings steht die 400 m Laufbahn des Elbe-Stadions zur Verfügung.

Marathon
Zur Vorbereitung auf den 26. Hamburg- Marathon am 22.05. bietet der Lauftreff Wedel lange Läufe an. Ab dem 08.01.2011 treffen sich die Hartgesottenen jeweils samstags um 7.30 Uhr (kein Druckfehler!) am Fitnesspark „Buten Sport“ vor der Seniorenanlage Graf-Luckner-Haus, sowie um 07.45 Uhr am ehemaligen Mobil-Oil-Parkplatz. Kontakt: 04103/7019103 (Bernd).

Vorbereitung auf den Volkslauf in Waldenau
Der Lauftreff Wedel bereitet sich auf den wunderschönen Lauf der SuS Waldenau durch den Klövensteen auf die Strecken 5,1 km, 10,1 km und Halbmarathon vor. Ein spezielles Training für die mittlere Distanz ist vorgesehen.

Radtour
Am Samstag, dem 28. Mai fährt der Lauftreff zu einer Tagestour nach Kollmar, einem beschaulichen Ort an der Elbe.

Wandertour
Im Spätsommer findet wieder eine Wanderung statt (Näheres wird noch bekannt gegeben).

Informationsabende
Im Jahr sind zwei Informationsabende mit kompetenten Referenten geplant. Termin, Ort und Thema dieser Veranstaltungen werden rechtzeitig auf diesen Webseiten und in der Presse bekannt gegeben.

Fahrt mit dem Museumsschiff "Stettin"
Im Frühsommer können  die  Lauftreffler wieder an  einer  Fahrt auf der Elbe teilnehmen. Genauer Termin und Ort werden noch bekannt gegeben.

Laufabzeichen
Der Lauftreff Wedel ermöglicht es auch 2011 allen Interessierten, das Laufabzeichen des DLV zu erwerben.

Sportabzeichen
Interessierte Lauftreffler wollen auch dieses Jahr wieder die Prüfungen für das deutsche Sportabzeichen ablegen.
Die Tabelle mit den Leistungsanforderungen kann man hier herunterladen.

Laufwochenende
Das erste November-Wochenende verbringen die aktiven Lauftreff-Teilnehmer wie in den Vorjahren in schöner Umgebung und lassen die Laufsaison mit Tempoläufen, Sauna, einem langen Dauerlauf, viel Spaß, Entspannung und dem obligatorischen Stück Torte ausklingen. Ort und genaue Zeit werden noch bekannt gegeben.

Neujahrslauf 2012
Natürlich wie immer am ersten Tag des neuen Jahres! Der traditionelle Neujahrslauf des Lauftreffs Wedel beginnt um 12.00 Uhr gegenüber dem Elbe-Stadion und führt in die Wedeler Marsch. Willkommen sind alle, die gemeinsam mit anderen Läufern das neue Jahr begrüßen wollen. Bei dem Lauf wird auf jeglichen Wettkampfcharakter verzichtet. 2012 findet diese Veranstaltung bereits zum 10. Mal statt – Anlässlich dieses Jubiläumslaufs wird sich der Lauftreff sicherlich einige besondere Aktionen einfallen lassen.
Anmeldungen erfolgen am Neujahrstag ab 11.00 Uhr.

Laufeinsteigerkurs

Ab dem 17. März 2011 findet an jedem Dienstag und Donnerstag um 18:30 Uhr am Elbestadion ein achtwöchiger Kurs für Laufeinsteiger statt. Ziel dieses Kurses ist, die Grundlagen des Laufens zu vermitteln. Beginnend im langsamen Tempo und mit kurzen Gehpausen werden die Teilnehmer soweit aufgebaut, dass es anschließend allen möglich ist, eine Strecke von etwa 6 km Länge ohne Pausen zu absolvieren. Der Höhepunkt am Ende dieses Einsteigerkurses ist die gemeinsame Teilnahme am Wedeler Förderlauf am 8. Mai über die Distanz von 5 km. Darüber hinaus kann das Laufabzeichen erworben werden. Wer nach dem Kurs weiterhin Lust am Laufen hat, kann sich von unseren Laufbetreuern dienstags und donnerstags im Rahmen des normalen Lauftreffs an das Ziel heranführen lassen, bis zum Herbst eine Stunde lang am Stück laufen zu können.

Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt persönlich bei der Kursleitung am 17.3. ab 18.00 Uhr..

Für Mitglieder des Wedeler TSV kostet die Teilnahme 12,00 €, alle Anderen zahlen 28,00 € für eine zweimonatige Schnuppermitgliedschaft im TSV. Für Mitglieder des Wedeler Lauftreffs ist die Teilnahme frei.

Für läuferisch Unerfahrene empfiehlt es sich, die gesundheitliche Eignung für das Laufen vor Beginn des Kurses ärztlich abzuklären.

Der Laufeinsteigerkurs findet erstmalig im Rahmen des bundesweiten Projektes "Rezept für Bewegung" statt. Weitere Einzelheiten zu diesem Projekt findet man auf den Seiten des Landessportverbands Schleswig-Holstein: Rezept für Bewegung 

Infos:

Lauftreff Wedel  c/o Renate Eichfelder, Tel. 04103-7767,  e-mail Renate Eichfelde

https://www.dierotemaus.de/Lauftreff/index.htm

vr