Jeff Galloway – Laufen – Ein Leben lang – Die Buchvorstellung aus dem Meyer & Meyer Sportverlag

Das Buch
Erfolgsautor Jeff Galloway zeigt, wie regelmäßiges Lauftraining Knochen, Gelenke und das Herz stärkt und zur Steigerung der Lebensqualität bis ins hohe Alter beiträgt.

Das Buch ist eine Fundgrube an Erfahrungen und Tipps und informiert darüber, wie man mit Jeff Galloways spezieller Lauf-Geh-Methode ein Leben lang Laufsport betreiben kann.

Der Autor

Jeff Galloway ist Autor des bestverkauften Laufbuchs in Nordamerika. Kolumnist der amerikanische und nun auch deutschen Ausgabe der Fachzeitschrift Runners World sowie ein motivierender Redner bei jährlich mehr als 200 Lauf- und Fitnessseminaren.

Jeff Galloway hat weit mehr als 100 Marathonläufe bestritten. Seine innovativen Ideen ermöglichen nahezu jedem und jeder den Einstieg ins Laufen und in die Welt des Marathons.

Laufen – Ein Leben lang

184 Seiten, in Farbe, 60 Fotos, 8 Tabellen, Klappenbroschur, 16,5 x 24 cm
978-3-89899-661-7
€ 16,95

Meyer & Meyer Sportverlag