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LAUFZEIT 4/2012 – Frische Farben und Funktionalität satt – so geht es in diesem Frühjahr mit schicken Outfits an den Start, wie unser Titel-Model mit der BUFF®-Bekleidungskollektion, die mit neuen Styles auftrumpft. Hilfestellung für Ihre Laufbekleidungswahl haben wir in dieser LAUFZEIT-Ausgabe zusammengestellt. © BUFF GmbH, Feldkirchen.
LAUFZEIT 4/2012 – – Eine Legende tritt ab – Haile Gebrselassie – Ernährung: Eiweiß im Läufer-Speiseplan – Das „Frauen laufen“-Buch ist da
TITELTHEMA
Internet versus Fachgeschäft – wo sollten Läufer einkaufen? Der Geschäftsführer der LEX-Gruppe, Rainer Ziplinsky, im Interview
TRAINING
– Auf und Ab mit Wirkung – Hügelläufe
– Langfristiger Marathon-Trainingsplan für Anfänger und Fortgeschrittene, Teil 1 Woche 1 bis 7
FRAUEN LAUFEN
– Das „Frauen laufen“-Buch ist da
GESUNDHEIT
– Ernährung: Eiweiß im Läufer-Speiseplan
– Muskelkater auskurieren – auch auf Kosten des Trainingsplanes
BERICHTE
– Cross-DM in Ohrdruf mit neuen Namen in den Siegerlisten
– Marathon auf den Seychellen – LAUFZEIT lädt für 2013 ein
– Seniorenweltrekorde in der Halle
– Kurzberichte, Splitter
KOLUMNEN
– Wolfgang Weising (Chefredakteur): Doppelleben
– Waldemar Cierpinski (Marathon-Olympiasieger 1976 und 1980): Barfuß in Maßen
– Aus dem StehGREIF: Fördert Licht die Leistung?
MOSAIK
– Eine Legende tritt ab – Haile Gebrselassie
– 2012 zwei Cupwertungen für die Ultras
– Anmeldeboom beim RENTA Oberelbe-Marathon
– Goitzsche-Marathon: Bernsteine zu gewinnen
– Begrenzungen in München: HM-Teilnehmerlimit und 10-km-Zeitlimit
– JPMCC: Deutsche Hoffnungen in Chicago
– Film „I want to run”: 4.478 Kilometer in 64 Tagen
– LAUFliteraTOUR: Hans W. Giessen: Mythos Marathon.
– Weltweit: Neues u. .a. aus der Sportwissenschaft
– Übertourt: Y-Chromosomen-Panik
– Szeneinfos, Geburtstage
– Weltweit
MARKT
– Kurze Lauftextilien – Ausgewähltes für Frühjahr/Sommer 2012
– Querbeet
SERVICE
– Letzter Aufruf zur Landebahn. Roschers Tipps von Mitte April bis Mitte Mai.
PARTNER
– GutsMuths-Rennsteiglauf
Unser Titelbild: Frische Farben und Funktionalität satt – so geht es in diesem Frühjahr mit schicken Outfits an den Start, wie unser Titel-Model mit der BUFF®-Bekleidungskollektion, die mit neuen Styles auftrumpft. Hilfestellung für Ihre Laufbekleidungswahl haben wir ab Seite 38 in dieser LAUFZEIT-Ausgabe zusammengestellt. Promotion/Foto: BUFF GmbH, Feldkirchen.
