In den letzten 8 Wochen gilt es nun – abhängig von der Distanz Marathon oder Halbmarathon sowie den eigenen Zielen, noch zahlreiche Kilometer läuferisch zurückzulegen.

Am liebsten bei schönem Wetter und guten Bedingungen. In Karlsruhe bieten wir dazu u.a. 4 kostenlose Vorbereitungsläufe an.

Dies und einiges mehr, was rund um das Laufereignis am 23.9.2012 von Interesse ist, findet sich in unsere News:

 

 

• Jubiläumsgeschenk und günstigeres Startgeld bis 31.7. / Starterlisten
• Ökumenischer Gospelgottesdienst "Lebensläufe" zum 30. Fiducia Baden-Marathon
• Rumpfstabilisation – Videos mit dem Sportstudenten Philip
• PSD-BusinessTeamMarathon – viele Firmen sind läuferisch aktiv
• Handysammelaktion von Alt-Handys zugunsten von "Laufen mit Herz"
• Lauftreff des Monats August – LT Karlsruhe
• (Halb-) Marathonvorbereitung – ab 29.7.: 4 kostenlose Vorbereitungsläufe

 

 

 

 

Jubiläumsgeschenk und günstigeres Startgeld bis 31.7. / Starterlisten

 

 

 

Bei Anmeldung bis zum 31.07. erhalten alle Teilnehmer/innen einen Schulter-Rucksack. Außerdem erhöht sich zum 01.08.2012 das Startgeld für den BusinessTeamMarathon.

Die Anmeldung ist am schnellsten online möglich:

Für den Marathon/ Halbmarathon / Walking hier
Für den PSD-BusinessTeamMarathon hier
Noch Fragen – FAQ im Überblick hier

Bisher sind ca. 7000 Teilnehmer/innen gemeldet
Die Teilnehmerliste für Marathon/ Halbmarathon / Walking findet sich hier
Die Teilnehmerliste für den PSD-BusinessTeamMarathon hier

Ökumenischer Gospelgottesdienst "Lebensläufe" zum 30. Fiducia Baden-Marathon

 

 

Zum 30. Fiducia Baden-Marathon findet am 22. September 2012 ein ökumenischer Gospelgottesdienst statt.
Das Thema lautet "LebensLäufe". Spirituelle Gedanken für Laufsportler/innen werden hierbei angesprochen. Daher suchen die Organisatoren für den Gottesdienst auch noch 1 bis 2 Teilnehmer/innen am Fiducia Baden-Marathon, die gerne inhaltlich den Gottesdienst mit gestalten möchten. Wer hier Anregungen hat bzw. sich vorstellen könnte, sich ggf. mit kurzen Beiträgen einzubringen, schickt bitte eine Mail über unser Kontaktformular.

Zeit / Ort des Ökumenischen Gospelgottesdienstes: 22.9., 19.00 Uhr in der Markuskirche (Weststadt/ Yorckplatz)

 

Rumpfstabilisation – Videos mit dem Sportstudenten Philip

Der Sportstudent Philip Bachert, der unter dem Motto "Philip rabbelt sich uff" seinen ersten Marathon in 02:59 schaffen möchte, ließ sich bei seiner persönlichen Marathonvorbereitung über die Schulter schauen. Nachdem er bei den zwei Workshops "Lauf ABC" und "Rumpfstabilisation" des Trainingsexperten Florian Engel dabei war, zeigt er noch einmal vor der Videokamera von Thomas Schindler was er gelernt hat.

Die Videos zur "Rumpfstabilisation" sind zwischenzeitlich fertig geschnitten. Das filmische Ergebnis ist durchaus sehenswert – die Übungen sind wertvoll, allerdings schweißtreibend und sicher für viele nicht ganz einfach.

Zu den "Rumpfstabilisation – Videos".

 

PSD-BusinessTeamMarathon – viele Firmen sind läuferisch aktiv

 

 

Laufen ist nicht nur etwas für Individualisten – eine Herausforderung kann auch sein, einen Marathon als Team zu bewältigen. Beim PSD-BusinessTeamMarathon werden die 42,195 km auf drei Einzeletappen aufgeteilt (Halbmarathon, 14 km und 7 km).Wer als Team am 23.09. am schnellsten ist, steht nicht im Zentrum.

Vielmehr geht es um das Team-Erlebnis. Mit 30 Teams ist dieses Jahr die SAP aus Walldorf besonders stark vertreten. Von Anfang an mit laufenden Teams dabei sind außerdem unter vielen anderen die Firmen "Kieser Training", "Transcat", "Dr. Thomas und Partner" sowie "Heine". Ausführliche Informationen zum Team-Marathon (an dem auch private Teams – außerhalb der Firmenwertung zu einem etwas günstigeren Startgeld teilnehmen können) finden sich unter www.businessteammarathon.de

Handysammelaktion von Alt-Handys zugunsten von "Laufen mit Herz"

 

 

LAUFENmitHERZ sammelt ab sofort alte Handys für soziale Projekte

Firmen und Organisationen beteiligen sich als Sammelpartner an der Aktion.
Die Standorte der bereits aufgestellten Sammelboxen finden Sie hier.

Am Marathonwochenende kann jede(r) seine Handyspende am Messestand von LaufenmitHerz im Foyer der Europahalle abgeben.    

Alternativ können Sie auch das kostenlose Versandlabel downloaden und so alte Handys bequem von zu Hause mit der Post versenden.

Der Erlös der Aktion kommt zu 100 % den sozialen Projekten des 10. Spendenmarathons LAUFENmitHERZ zu Gute.

Ausführliche Info dazu unter www.handysammlung.laufenmitherz.de

Lauftreff des Monats August – LT Karlsruhe

Beim LT Karlsruhe ist von "Rennschnecken" bis "Turboflitzern" für jeden was dabei!

Keine Lust mehr alleine zu laufen? Etwas mehr Unterhaltung beim Laufen als ein gelegentliches "Hallo" zu einem Fremden gewünscht? Ob Hobbyläufer oder sportlich ambitionierter Fortgeschrittener: Beim LT Karlsruhe ist jede(r) willkommen! Gemütliche Freizeit(spaß)läufer finden ihresgleichen in der "Rennschnecken"-Gruppe.

(Halb-) Marathonvorbereitung – ab 29.7.: 4 kostenlose Vorbereitungsläufe

 

Ausreichend kürzere und längere Trainingsläufe bis 30 km gehören zu einer guten Marathonvorbereitung. In Zusammenarbeit mit 4 Karlsruher Vereinen bieten wir kostenlose Vorbereitungsläufe an:

• 29. Juli 2012 – Hardtwald-Vorbereitungslauf der LSG Karlsruhe beim MTV Karlsruhe
• 19. August 2012 – Trainingslauf des "Lichtbund Karlsruhe"
• 2. September 2012 – Trainingslauf LT Südwest Karlsruhe
• 9. September 2012 – Trainingslauf "Lauf auf den Turmberg" der „TS Durlach"

Ausführliche Information zu den einzelnen Läufen findet sich hier.

 

Wer zudem noch einen Vorbereitungswettkampf sucht, wird vielleicht hier fündig.

Einen läuferisch angenehmen Monat "August" – wünscht

Das Marathon – Team aus Karlsruhe
Marathon Karlsruhe e.V.
Tel.: 0721-133-5255
Fax: 0721-133-5249
eMail: info(at)badenmarathon.de

Internet: www.badenmarathon.de/