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Unser Titelbild: Eine halbe Minute über dem Weltrekord lief die Weltelite beim 39. BERLIN-MARATHON. Bei idealen Wetterbedingungen gab es dennoch Tausende persönliche Rekorde im Feld. Das Publikum umjubelte jeden, der am Brandenburger Tor ins Ziel lief. Begleiten Sie uns auch hinter die Kulissen des 39. BERLIN-MARATHONs: Wir haben diesmal die Berliner Polizei beim Großeinsatz begleitet. ©LZ/Weising.
LAUFZEIT 11/2012 – Sportmedizin: Umknicken – Prävention, Erste (Selbst)Hilfe und Nachsorge. Kassel und Paderborn gemeinsam
TITELTHEMA – Endlospiste: Pro und Kontra Laufband. Trainingstipps. Asics Grand10 in der Hauptstadt – Wie der Ägypten-Marathon „erfunden" wurde. Zum 20. Jubiläum.
TRAINING
– Sprünge für mehr Beinkraft
GESUNDHEIT
– Sportmedizin: Umknicken – Prävention, Erste (Selbst)Hilfe und Nachsorge.
– Ernährung: Vielseitiger Dill
– Umfrage der Sporthochschule Köln zum Gesundheitsverhalten
BERICHTE
– 39. BERLIN-MARATHON mit Blick hinter die Kulissen
– Was lief zum Nationalfeiertag?
– Asics Grand10 in der Hauptstadt
– Hochalpines Abenteuer – Ultralauf im Kaukasus
– Verschenkter Sieg beim Köln-Marathon
– Marathon-DM in München
– Kurzberichte, Splitter
KOLUMNEN
– Wolfgang Weising (Chefredakteur): Seiteneinsteigerinnen
– Waldemar Cierpinski (Marathon-Olympiasieger 1976 und 1980): Einmal ist keinmal
(Zu den Trainingstipps mit frubiase® SPORT geht es hier.)
– Heinz Florian Oertel (Sportreporter): Erstes – immer auch Größtes?
MOSAIK
– Läuferhochzeit in Thjüringen: Von nun an gemeinsam auf der Piste
– ECCO Indoor Trail vom 22. bis 24. Februar 2013
– Kassel und Paderborn gemeinsam
– BERLIN-MARATHON und Mika Timing: Partnerschaft wird fortgesetzt
– 6. Klingenthal Sport Marathon in Salzkotten am 2. Juni 2013
– VIVAWEST-Marathon: Quer durch den Ruhrpott am 12. Mai 2013
– Marathons in Hamburg und Wien jetzt mit „Gold Label" vom Weltverband IAAF
– Anmeldung geöffnet für Leipzig-Marathon am 21. April 2013
– Zürich Marathon am 7. April 2013 wieder mit 10 km „cityrun"
– LAUFliteraTOUR: Willi Lemke: Ein Boltzplatz für Bouaké. Wie der Sport die Welt verändert und warum ich mich stark mache für die Schwachen. München 2010: Deutsche Verlags-Anstalt.
– Übertourt: Cool und bio
– Szeneinfos, Geburtstage
– Weltweit
MARKT
– Kleider machen Läufer: Mizuno
– Querbeet
PARTNER
– GutsMuths-Rennsteiglauf
SERVICE
– Übersicht Leserreisen 2013
– Zur Geschichte der Silvesterläufe in Deutschland
– Wie der Ägypten-Marathon „erfunden" wurde. Zum 20. Jubiläum.
– Advent am See und ohne Reh – Roschers Tipps von Mitte November bis Jahresende.
– Laufreisen 2012/2013
