Unser Titelbild:Der Bewegungsapparat von Läuferinnen und Läufern ist vielfältigen Gefahren ausgesetzt, nicht nur dem des „Athlete’s foot“, bei dem es um Fußpilz geht. Risiken vermeiden, sich klug auf Belastungen vorbereiten und empfehlenswerte Pflege. ©Andres Rodriguez/fotolia
LAUFZEIT 6/2013 – Des Läufers Leiden – Marathonfrühling 2013: Düsseldorf, Kassel, Prag, Linz – Berlin-läuft-Club gegründet
TITELTHEMA
Fuß, Knie und Hüfte: Des Läufers Leiden – Verletzungen vorbeugen, Sportmediziner geben Auskunft
TRAINING
– Mal langsam, mal schnell – Wechselläufe erhalten die Form
GESUNDHEIT
– Medizin: Medizin: Risiken auf der Piste – Medikamente beeinflussen Herz-Kreislauf-System
– Ernährung: Die Renntaktik im Speiseplan – „Train low – compete high“
– Ratgeber: Erholung für die Lastenträger – Ratschläge zur Fußpflege
FRAUEN LAUFEN
– Aufbruch in der zweiten Lebenshälfte – zwei Seniorinnen im Porträt
BERICHTE
– Marathonfrühling 2013: Düsseldorf, Kassel, Prag, Linz
– Streckenrekord beim 28. HASPA Marathon Hamburg
– VVO Oberelbe-Marathon mit lang ersehnter Teilnehmerzahl
– Premiere im Ruhrgebiet – 1. VIVAWEST-Marathon
– Zu schnell – London verfehlte Rekorde
– Aus Stadt und Land, Berichte, Splitter
KOLUMNEN
– Wolfgang Weising (Chefredakteur): Verletzlich
– Waldemar Cierpinski (Marathon-Olympiasieger 1976 und 1980): Menschen sind keine Kamele (255)
– Heinz Florian Oertel (Sportreporter): Poschmann? Prima.
MOSAIK
– Berlin-läuft-Club gegründet
– Förderung für Marathonläufer beim Frankfurt Marathon
– J.P. Morgan unterstützt nun auch die Deutsche Behindertensportjugend
– RUN FOR CHARITY an der Müritz am 31. August 2013
– „Seiser Alm Halbmarathon“ am 7. Juli 2013 vor faszinierender Bergkulisse
– „Jenas Sporthistorie in Wort und Bild“ zum dritten Mal erschienen
– Der Firmenlauf Bonn geht in die siebte Runde.
– 11. BASF FIRMENCUP am 19. Juni auf dem Hockenheimring
– Fränkische-Schweiz-Marathon am 31.8. und 1.9. im 14. Veranstaltungsjahr
– LAUFliteraTOUR (222): Susanne Mahlstedt (Hg): „Ich laufe, um zu laufen …“ Eine Frauen-Laufen-Anthologie. Norderstedt 2012: Books on Demand. 175 S.
– Übertourt: Frontberichterstattung
– Szeneinfos, Geburtstage
– Weltweit
MARKT
– Aktuelle Laufsocken im Überblick
– Querbeet
PARTNER
– GutsMuths-Rennsteiglauf
SERVICE
– Unsere Leserreisen 2013