29. FIDUCIA-Baden-Marathon Karlsruhe am 18. September 2011 – Intelligente Sporternährung – Postkarten für Läufer/innen – kostenlos über das Web versenden

Wenn man sich draußen durch Wald und Flur bewegt, kann man schönes Wetter reichlich genießen. Doch langsam wünscht sich wohl manche(r) etwas Abwechslung und würde sogar einen Regenlauf begrüßen. So hoffen wir, dass  wir etwas erfrischende Informationen für Sie haben:

 

• 16.5.2011 – Intelligente Sporternährung – kostenloser Vortag, 19.30 Uhr – vorher Läufergymnastik und Trainingslauf ab 17.30 Uhr
• Laufen, Radfahren und andere Sportarten per Handy "tracken"
• "Run like an animal" – Laufschuhe als Altersklassenpreise von Pearl Izumi
• Postkarten für Läufer/innen – kostenlos über das Web versenden
• Vorschau: 10.7. Genusslauf Baiersbronn – der besondere Vorbereitungslauf

16.5.2011 – Intelligente Sporternährung – kostenloser Vortag, 19.30 Uhr – vorher Läufergymnastik und Trainingslauf ab 17.30 Uhr

Zum Thema "Intelligente Sporternährung" hält Claus Breitlinger, Mitarbeiter der Ernährungs-/ Forschungsgruppe Dr. Feil von der UNI Tübingen am 16.5. um 19:30 Uhr in der Europahalle (Karl-Benz-Saal) einen Vortrag, der sich mit den Auswirkungen der Ernährung auf unser Leistungsvermögen, unsere Regeneration und auf unser Immunsystem beschäftigt.

Zusammenhänge zu erkennen zwischen dem, was wir zu uns nehmen und dem, was wir damit bewirken, ist das Hauptanliegen des Vortrags. Viele Tipps und sofort anwendbare Ratschläge versprechen einen spannenden Abend.

Vorher, ab 17.30 Uhr, wird noch eine spezifische Funktionsgymnastik für Läufer angeboten, bevor zwischen 18.00 und 19.00 Uhr in unterschiedlichen Geschwindigkeitsgruppen noch ein gemeinsamer Lauf über ca. 10 km im Albgrün stattfindet.

Ausführliche Info mit Zeitplan hier

Laufen, Radfahren und andere Sportarten per Handy "tracken"

Faszinierend was möglich ist: Wer sein GPS-fähiges Handy mit auf den Weg nimmt, kann über Echtzeit GPS-Tracking von jeglichen Sportarten wie Laufen, Fahrradfahren u.a. sein persönliches Trainingstagebuch erstellen und mit anderen teilen.

Freizeitsportler/innen können darüber auch nahestehende Personen/Freunde an ihrer Leistung beim Marathon oder Halbmarathon in Echtzeit "live" teilnehmen lassen. Außerdem wird die Möglichkeit geboten sein, dass Fans ihrem Athleten motivierende Nachrichten direkt während dem Rennen zukommen lassen. All dies wird mit einem kostenlosen App – Programm für Mobiltelephone – (ursprünglich zum Aufzeichnen von Trainingseinheiten) der Sportcommunity "Endomondo" möglich sein. 

Weitere Informationen dazu folgen noch auf unserer Website. Wer sich schon einmal selbst informieren und jetzt schon anmelden möchte, findet das Portal hier.

"Run like an animal" – Laufschuhe als Altersklassenpreise von Pearl Izumi

Zwischenzeitlich hat es sich positiv in ambitionierten Läuferkreisen herumgesprochen, dass sämtliche Altersklassensieger im Marathon oder Halbmarathon auch dieses Jahr ein Paar Laufschuhe von Pearl Izumi erhalten.

Der "Synchro Fuel" aus dem Vorjahr kam in jedem Fall bestens an und so freuen wir uns über die Fortführung dieser Zusammenarbeit und über gute Leistungen unser Altersklassenfavoriten. Übrigens gibt es in diesem Jahr einen anderen Laufschuh, den "StreakII".

Postkarten für Läufer/innen – kostenlos über das Web versenden

Wer noch den einen oder anderen (Mit-) Läufer gewinnen möchte, der kann innerhalb einer Minute seine Sportsfreunde via gratis Web-Postkarte kontaktieren. Zum kostenlosen ePost-Service

Übrigens: Wer uns Postkartenideen zusendet, die wir in diesem Rahmen veröffentlichen, wird mit einem Freistart, Funktions-Shirt, Rucksack o.a. Geschenk belohnt. Wir freuen uns auf kreative Entwürfe.

Vorschau: 10.7. Genusslauf Baiersbronn – der besondere Vorbereitungslauf

Schon heute möchten wir auf eine besondere Neuheit hinweisen, den "Baiersbronner Vorbereitungslauf". Dieser führt auf drei schönen Strecken (wahlweise) um den Sankenbachsee und auf den Aussichtspunkt Stöckerkopf hoch über Baiersbronn.

Eine besondere Herausforderung und ein Genuss für ambitionierte Läufer ist auch das Erklimmen des Baiersbronner Wanderhimmels mit der Kienbergtour über 20 km und 450 hm.

Ausführliche Info bereits vorab hier.

 

Marathon – Team aus Karlsruhe
Marathon Karlsruhe e.V.
Tel.: 0721-133-5255
Fax: 0721-133-5249
eMail: info(at)badenmarathon.de
Internet: www.badenmarathon.de/