21. Volksbank-Münster-Marathon – Bist du am Start? Am 3. September 2023

Rund um hat sich die Lage der Marathonveranstaltungen in Deutschland nicht gerade verbessert. Gerade nachdem „Corona überstanden“ war, hatten viele Veranstalter im vergangenen Jahr mit bis zu 25 % Teilnehmerverlust zu kämpfen. Darüber hinaus bestand auch das Problem, dass die Sponsorengelder bereits Anfang des Jahres feststanden, wie auch die Startgelder für die Läuferinnen und Läufer. So konnten viele Veranstalter nicht mehr auf die erheblichen Preisanstiege im Beschaffungs– und Personalbereich sowie auf die deutlich über 2 EUR hohen Dieselpreise im Busverkehr bei den Staffeln in der zweiten Jahreshälfte reagieren.

Nach Düsseldorf haben nun auch die Marathonveranstalter aus Mannheim und Gelsenkirchen/Essen/Dortmund (Vivawest Marathon) „die Segel gestrichen“.
Die Anmeldezahlen sind im Moment zufriedenstellend. Beim Marathon liegen wir im Trend der vergangenen Jahre – wir hatten 2022 nicht mit einem weiteren
Teilnehmerrückgang wie andere Marathonveranstalter zu kämpfen. Gleichwohl gibt es im Moment immer noch freie Staffelplätze beim Atruvia Staffelmarathon. Dagegen laufen die Anmeldungen beim Hengst–Filtration 28–km–Lauf planmäßig – diese Zahlen liegen auf dem Niveau des vergangenen Jahres. Während der Charitylauf zu mehr als 50 % ausgebucht ist, gibt es noch deutlich Luft nach oben für den H+B technics–Gesundheitslauf. Hier kommen die Anmeldungen aber erfahrungsgemäß erst, wenn die Lauf–Lernkurse, die unter dem Motto „Fit in den Frühling“ Mitte März/Anfang April gestartet sind.

Aktuelles
Der aktuelle Stand der Anmeldungen, gut ein halbes Jahr vor dem 21. Volksbank– Münster–Marathon:
Marathon: 560

Hengst–28: 270
Atruvia–Staffelmarathon: 1.121
H+B technics–Gesundheitslauf: 25
Charity–Lauf: 70

Darüber hinaus gibt es eine Kombinationswertung mit dem Enschede Marathon.
Anmeldungen sind sowohl in Enschede, als auch in Münster möglich. Ca. 100 Teilnehmer nutzen bisher schon die Startgebührermäßigung und die eigene EUREGIO– Meisterschaftswertung für eine Teilnahme an beiden Marathonveranstaltungen. Der Enschede Marathon findet am 16. April statt. Bis dahin sind noch Anmeldungen für die Kombiwertung möglich.

 (v.l.n.r.) Peter Niemeyer (Geschäftsführer SC Preußen Münster), Thorben Deiters (Spieler SCP) und Michael Brinkmann

Marathon in Deutschland auf der Erfolgsspur?
Niemand kann die Frage besser beantworten als die derzeit erfolgreichste deutsche
Marathonläuferin, Deborah Schöneborn vom SCC Berlin. Im vergangenen Jahr erzielte
sie beim Hamburg Marathon mit 2:29:51 Stunden die fünftschnellste Zeit, während
Miriam Dattke schnellste deutsche Marathonläuferin in 2:26:45 Stunden beim
Marathon in Sevilla im Februar 2022 war. Sevilla scheint ein schneller Lauf für
Deutschlands Marathonläuferinnen zu sein. Denn gerade dort, erzielte „Debbie“
Schöneborn vor zwei Wochen mit 2:25:52 Stunden nicht nur eine neue Bestzeit,
sondern führt damit auch die derzeitige deutsche Bestenliste der Frauen an, übertrifft
damit sowohl die Bestleistung von Miriam Dattke im vergangenen Jahr als auch die
Bestleistung von Katharina Steinruck von vor zwei Jahren. Das Schönste aber ist, dass
Debbie damit die Norm für die Teilnahme an den Olympischen Spielen in Paris 2024
gelaufen ist. Ob sie auch das Ticket dorthin erhält, ist im Moment noch nicht ganz
sicher, da nur eine begrenzte Anzahl an Sportlerinnen und Sportlern zugelassen sind
und ggf. mehr als diese die Qualifikationsnormen schaffen könnten.

Im vergangenen Jahr gewann sie mit ihren Mitläuferinnen Mannschafts–Gold bei den
Europameisterschaften in München, wo sie in der Einzelwertung 10. wurde. Seit 2017
ist sie bereits erfolgreich, auch auf den Crossstrecken.

Heute ist sie auf der Pressekonferenz und stellt sich den Fragen von Michael Brinkmann.
Natürlich ist sie stolz, derzeit nicht nur in Deutschland, sondern auch in Europa die
Nummer 1 zu sein. „Das kann sich aber nach dem Marathon in Tokio am kommenden
Wochenende schon wieder ändern“, sagt sie bescheiden. Die Goldmedaille im Team zu
holen war für sie im vergangenen Jahr bei den Europameisterschaften in München
schon eine starke Leistung, die sie auch sehr motiviert hat für die neue Saison. Sie
spricht zur Marathon–Entwicklung in Deutschland und dass sich immer mehr
talentierte Läuferinnen und Läufer bereitfinden, auch die Zeit für ein leistungsspezifisches Training haben. Dass der Laufsport in Deutschland allumfassend
ist und nicht jeder den Anspruch haben sollte, schnell oder weit laufen zu können,
merkt man an vielen Stellen, wie auch dem bundesweiten Tag des Laufens, der ja
wieder am 7. Juni ist. Die Lauf–Lernkurse werden ebensogut gebucht, wie die ersten
Sonnenstrahlen im Frühling genutzt, die Laufschuhe anzuziehen. Laufen ist so einfach
und ohne großen Aufwand möglich – für jede und jeden. Im Atlantic Hotel, dem
Elitehotel des Marathons hat sich Deborah Schöneborn sehr wohl gefühlt. „Hier hat
einfach alles gepasst und solch ein Wettkampfhotel zu haben, ist schon ein Highlight
für einen Veranstalter“.

Neuer Charity–Partner: José Carreras Leukämie–Stiftung
Jeder kennt wahrscheinlich jemanden aus dem privaten Umfeld, der an Leukämie
erkrankt ist. Wir sind gerade geschockt vom Tod des Welt– und Europameisters im
Stabhochsprung Tim Lobinger, der im Alter von nur 50 Jahren an seiner Leukämie
Erkrankung gestorben ist. Heute ist die Beisetzung und deshalb mussten Frau Dr.
Serini als Geschäftsführerin der José Carreras Leukämie–Stiftung und Mareile
Höppner, Moderatorin von RTL Extra und früher ZDF Brisant als Botschafterin der
Stiftung leider absagen. Sie werden zu unserer Pressekonferenz im Mai erwartet.
Trotzdem möchten wir unseren neuen Charity–Partner heute offiziell vorstellen und
rufen alle Läuferinnen und Läufer auf, bei ihrer Online–Buchung neben dem Startgeld
noch einen kleinen Betrag zugunsten der Stiftung zu spenden. Dafür gibt es in der
Anmeldung extra ein Spendenfeld. Auch unsere Partner und Sponsoren bitten wir in
diesem Jahr vielleicht ihre Weihnachtsspende oder eine Spende, die sie im
Zusammenhang mit unserer Firmenaktion oder einer firmeneigenen Aktion anlässlich
des Marathons generieren, für die José Carreras Leukämie–Stiftung vorzusehen. „Wir
von Münster Marathon e.V. spenden komplett das gesamte Startgeld des Charity–
Laufes über 10 km“, so Michael Brinkmann. „Im vergangenen Jahr hatte sogar ein
Läufer statt dem Startgeld von 15 EUR gleich 150 EUR für den guten Zweck
eingezahlt“.

„Leukämie muss heilbar werden. Immer und bei jedem“, so der Ausspruch von José
Carreras, der die José Carreras Leukämie–Stiftung 1995 aus Dankbarkeit über die
eigene Heilung seiner Erkrankung gegründet hat. Leukämien sind die häufigsten
Krebserkrankungen im Kindes– und Jugendalter. In Deutschland erkranken jährlich
etwa 600 Kinder unter 15 Jahren an einer Leukämie. Die Krankheit entsteht durch
bösartige Umwandlung einer unreifen Vorläuferzelle der Blutbildung im
Knochenmark. Besonders bei akuten Leukämien ist die Transplantation ein wichtiger
Bestandteil der Therapie, wenn Chemotherapien alleine nicht erfolgversprechend
sind. Im Knochenmarkstransplantationszentrum Münster werden Patienten jeden
Alters, auch Kinder und Jugendliche, behandelt.

„Besonders in den vergangenen fünf Jahren sind uns immer wieder viele Aufrufe nach
Knochenmarkspendern in den hiesigen Tageszeitungen aufgefallen – da haben wir
uns an die schon seinerzeit so erfolgreiche Zusammenarbeit mit der José Carreras
Leukämie–Stiftung (2009) im Rahmen des Volksbank Münster Marathons erinnert und
nun erneut eine Zusammenarbeit vereinbart“, so Michael Brinkmann, Vorsitzender von
Münster–Marathon e.V. „Insbesondere auch unter dem Aspekt, dass die Stiftung einen
besonderen Bezug zum Universitätsklinikum Münster unterhält – und wir somit auch
einen regionalen Bezug haben“. Frau Dr. Ulrike Serini, Geschäftsführerin der José
Carreras Leukämie–Stiftung freut sich über die Zusammenarbeit mit dem Volksbank–
Münster–Marathon, der seit dem Jahre 2009 nochmals deutlich an Läuferinnen und
Läufer gewonnen hat und mittlerweile auf Platz 7 der bedeutendsten Marathonläufe
in Deutschland steht (Laufmagazin SPIRIDON 12/2022). „Wir freuen uns sehr darüber,
bei diesem großartigen Laufevent als Charity–Partner mit dabei zu sein. Gemeinsam
laufend Gutes tun im Kampf gegen Leukämie ist eine besondere Botschaft im Rahmen
dieser beeindruckenden Laufveranstaltung“, so Dr. Ulrike Serini.

vlnr: Dietmar Dertwinkel (Vorstandsmitglied Volksbank Münsterland Nord), Rainer Hüwe (DZ Bank), Michael Brinkmann, Finn Wecker (Wecker Druckluft GmbH)

Startschuss 15. Stadtwerke–Kids–Marathon
Am Montag, 27. März 2023 um 8 Uhr öffnen wieder die Anmeldungen für den 15.
Stadtwerke Kids–Marathon. Da die Plätze begrenzt und immer sehr schnell vergriffen
sind, lohnt es sich schnell zu sein.

Beim Stadtwerke Kids–Marathon laufen die Kinder im Alter von 6 bis 13 Jahren die
letzten 1,5 Kilometer der Marathonstrecke. Gestartet wird bei der Westfälischen
Schule für Musik an der Himmelreichallee. 1,5 km geht es dann über die Marathon–
Strecke bis ins Ziel am Prinzipalmarkt – ein unbeschreibliches Erlebnis für die kleinen
„Rennmäuse“, denn es stehen tausende Zuschauerinnen und Zuschauer an der Strecke,
um die Läuferinnen und Läufer auf den letzten Kilometern anzufeuern. Dieser Lauf
wird nicht als Wettkampf sondern als Erlebnislauf in kleinen Gruppen mit ausreichend
Betreuung durchgeführt. Als Auszeichnung gibt es ein T–Shirt am Start und im Ziel ein
kleines Geschenk sowie eine Medaille.

Am 2. August 2023 gibt es für alle Kinder wieder die besondere Ferienaktion:
Einerseits als Vorbereitung für den Stadtwerke–Kids–Marathon, andererseits als
besondere Maßnahme in der Innenstadt, um auf unser Charity–Projekt hinzuweisen,
startet unter dem Motto „Kinder helfen Kindern“ wieder die Stadtwerke Aktion auf
dem Stubengassenplatz. Für je gelaufene 200 m spenden die Stadtwerke 1 EUR für die
José Carreras Leukämie–Stiftung. Daneben haben Kinder Gelegenheit, sich auf der
Hüpfburg auszutoben, das Spielmobil zu nutzen oder Selfies mit einem Kinderpromi zu
machen. Im vergangenen Jahr ist mit 80 Kindern eine neue Rekord–Teilnehmerzahl
aufgestellt worden. In Summe sind die Kids stolze 2.077 Runden gelaufen. So konnte
eine Spendensumme in Höhe von 2.077 € für die Charity Organisation erlaufen
werden.

Unternehmens–Laufaktion „Fit in den Frühling“
Nach zwei erfolgreichen Auflagen starten wir vom 6. März bis zum 2. April 2023 wieder
unsere Laufaktion für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von Unternehmen. Ein guter
Einstieg, schon einmal langsam wieder mit einem regelmäßigen Lauftraining zu
starten, vielleicht sogar in Vorbereitung auf den 21. Volksbank–Münster–Marathon,
der am 3. September stattfindet. So sollen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von
Unternehmen motiviert werden, in der Zeit vom 6.3.–2.4. so viele Kilometer wie
möglich für ihren Arbeitgeber zu absolvieren und das Unternehmen so in einen
Wettbewerb zu stellen. „Die Teamfähigkeit wird gefördert – die „Mannschaft“ schweißt
zusammen“, so die Aussage mehrerer Arbeitgeber, die diese Aktion sehr begrüßen und
sich für eine Fortsetzung ausgesprochen haben. Gleich drei Arbeitgeber unter den
bisher gemeldeten Unternehmen sind auf der Pressekonferenz und können auch von
den Erfahrungen aus dem Vorjahr berichten: Finn Wecker von Wecker Druckluft,
Rainer Hüwe von der DZ–Bank und Dietmar Dertwinkel von der Volksbank
Münsterland Nord.

Alle sind sich einig: die vierwöchige Aktion spornt viele Mitarbeiterinnen und
Mitarbeiter an, sich die Laufschuhe anzuziehen, um so viel wie möglich Kilometer für
die Firma zu laufen. Die Kilometer werden anschließend hochgeladen und für das
entsprechende Unternehmen festgehalten. Auf unserer Pressekonferenz im Mai
werden die erfolgreichsten drei Firmen pro Kategorie als besonders sportliche
Unternehmen von uns ausgezeichnet. Heute geben wir dafür den Startschuss mit Finn
Wecker, Rainer Hüwe und Dietmar Dertwinkel und rufen noch weitere Unternehmen
auf, sich schnell noch unter info@volksbank–muenster–marathon.de zu melden, um
mitzumachen. Meistens sind die LäuferInnen nach der Laufaktion „angefixt“ und
nehmen sich als Ziel einen der vielen Wettbewerbe im Rahmen des Marathons vor. Der
H+B technics–Gesundheitslauf über 6,2 km geht eigentlich immer und ist ohne
Wettkampfcharakter – hier muss nur die Ausdauer bis dahin stimmen. Und das
bekommt eigentlich jeder mit gutem Willen hin. Aber auch der Charity–Lauf über 10
km ohne Wettkampfcharakter oder die ambitionierten Läufe: Atruvia Staffelmarathon,
Hengst–Filtration–28, der Lauf über 28 km bis hin zum Volksbank–Münster–Marathon
über die Königsdisziplin könnten ein Ziel sein.

Gestaffelt nach Unternehmensgrößen werden jeweils die besten drei Unternehmen
prämiert.
Die Anzahl der Firmen ist pro Kategorie auf maximal 15 begrenzt. Entsprechend der
Reihenfolge der Anmeldungen an: info@volksbank–muenster–marathon.de unter
Angabe des Firmennamens, der Kontaktperson (Teamchef) mit Kontaktdaten und der
Betriebsgröße (Mitarbeiterzahl) werden die Plätze vergeben. Zum Ausgleich der
Kosten für die Auswertung wird pro Unternehmen ein geringes Startgeldentsprechend

der Unternehmensgröße in Rechnung gestellt. Gewertet wird in
folgenden Kategorien:
Unternehmen unter 100 Mitarbeiter, Startgeld einmalig 50 EUR
Unternehmen ab 100 Mitarbeiter, Startgeld einmalig 100 EUR
Unternehmen ab 250 Mitarbeiter, Startgeld einmalig 150 EUR
Nach unverbindlicher Anmeldung unter info@volksbank–muenster–marathon.de
erhalten die jeweiligen Unternehmen dann genaue Anleitungen hinsichtlich der
„Spielregeln“.

Mintellity–Lauf–Lernkurs ab 15.03.2023
Mehrere Unternehmen, die sich für die Laufaktion „Fit in den Frühling“ angemeldet
haben, beklagten, dass sich weitere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter nun
angestachelt fühlen und gern das Laufen „erlernen“ möchte. Einfach loslaufen für
absolute Neueinsteiger ist nicht zu empfehlen. Hier scheitert es zumeist an der
Tempofindung und an der richtigen Dosierung des Laufumfangs. Dank des Software
Unternehmens Mintellity in Münster ist es gelungen, einen Lauf–Lernkurs in Münster
zu installieren. Dieser ist für völlige Neueinsteiger und startet am Mittwoch,
15.03.2023 um 17.00 Uhr an der Sportanlage Sentruper Höhe. Beginnend mit 3 min.
Laufen/3 min Gehen im Wechsel werden in 12 Wochenstunden (jeweils mittwochs um
17.00 Uhr) kostenlos und unverbindlich die Laufeinheiten so zusammengestellt, dass
auch die Neuanfänger nach 12 Wochen schon mühelos 30–45 min. ohne Pause laufend
absolvieren können. Die letzte Kursstunde findet direkt am bundesweiten Tag des
Laufens, am 7. Juni statt, wo dann ausnahmsweise um 18.00 Uhr gelaufen wird.
Danach wird den Teilnehmern angeboten, den 6 km H+B technics–Gesundheitslauf
beim Volksbank–Münster–Marathon am 3. September zu absolvieren. „Eine runde
Sache“, meinen Caroline Sube und Michael Brinkmann, die den Lauf–Lernkurs
gemeinsam leiten. Obwohl der Kurs kostenlos und unverbindlich ist, ist eine vorherige
Anmeldung unter info@volksbank–muenster–marathon.de zwingend erforderlich, da
die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Jeder, der sich per E–Mail anmeldet, erhält dann noch
nähere Informationen. Eingeladen sind alle, die Interesse haben, das Laufen
zielgerichtet in langsamen Schritten zu erlernen. Es sind dazu keinerlei
Voraussetzungen erforderlich. Einzig: Den inneren Schweinehund, sich für diesen
Lauf–Lernkurs zu entscheiden, zu überwinden – das muss jede und jeder für sich selbst
im Vorfeld schaffen.

Wer läuft noch mit bei der Preußen Münster Mixed Staffel? Es
werden zwei Damen gesucht

Wenn es im vergangenen Jahr noch „Wer schlägt die Chefs?“ geheißen hat, bei der die
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Volksbank Münsterland Nord ihre Chefstaffel
schlagen mussten, soll es in diesem Jahr heißen „Schlag die Profis“. Doch zunächst
muss die „Profi–Staffel“ zusammengestellt werden. Zwei Teilnehmer der Profi–Staffel
stehen schon fest: die Geschäftsführer von Preußen Münster: Peter Niemeyer und Ole
Kittner. Peter Niemeyer, ehemaliger Bundesligaspieler u.a. bei Werder Bremen, wo er
32 Spiele absolvierte, ist nun Sportdirektor von Preußen Münster und wir drücken
ganz fest die Daumen, dass die Preußen in dieser Saison den Aufstieg in die 3. Liga
schaffen. Beim letzten Spiel haben sie die Zuschauenden sehr zittern lassen, bis sie das
Spiel drehten. Besser berichten kann das Preußenspieler Thorben Deters, der seit 2
Jahren im offensiven Mittelfeld spielt. Ole Kittner, seit dem vergangenen Jahr
Geschäftsführer für den Bereich Marketing, Strategie und Kommunikation, der nach
seinen Erfolgen in der zweiten Bundesliga erst einmal eine mehrjährige Auszeit auf
Hawaii nahm, kehrte dann zu Preußen Münster zurück, beendete dann aber vor zwei
Jahren seine Fußballkarriere.

Die beiden „Preußen–Männer“ suchen für ihre Mixed Staffel nun noch 2 Damen. Daher
werden interessierte Läuferinnen – gern auch aus dem Fußballbereich gesucht –, die
mit Peter und Ole die „Profi–Staffel“ bilden möchten. – NEIN – schnell brauchen sie
nicht zu sein, nur die 10 km innerhalb der Staffel gut laufen können. Ihnen winkt nicht
nur die kostenlose Teilnahme, sondern auch ein vollständiges Preußen Münster
Laufoutfit. Bewerbungen, gern auch mit einem kreativ gestalteten kleinen Video
sollten bis spätestens 15.04.2023 an info@volksbank–muenster–marathon.de
gesendet werden. Eine Jury wird dann die beiden Damen auswählen, die die
Staffelplätze für die Preußen–Profi–Staffel erhalten.
In der Mai Pressekonferenz wird dann die komplette Staffel vorgestellt. Gesucht
werden dann Fußballvereine in ihren jeweiligen Outfits, die die Preußen zumindest im
Laufen „schlagen“. Für jede Fußballmannschaftsstaffel, die die Preußen–Profi–Staffel
schlägt, erfolgt eine Spende an die José Carreras Leukämie–Stiftung. Näheres dazu
dann in der Pressekonferenz im Mai.

Sind Handwerker die besseren Läuferinnen und Läufer?
Karin Tomkötter, Referentin für Öffentlichkeitsarbeit der Handwerkskammer bringt es
auf den Punkt: „Egal, ob Fußballturniere im Unternehmen, ein Yoga–Flashmob auf
dem Stadtfest Münster Mittendrin oder der Handwerkerlauf beim Volksbank–Münster–
Marathon: Sportmarketing hat in der Handwerksammer Münster Tradition. Schließlich
verbinden Handwerk und Sport viele Gemeinsamkeiten. Und ohne das Handwerk geht
bei den meisten Sportveranstaltungen und Sportarten nichts. Handwerk und Sport
bilden ein perfektes Team, das gemeinsam viel erreichen kann.“ Seit vielen Jahren
findet nun schon die Handwerks–Marathon–Wertung statt. Karin Tomkötter erläutert,
welche Vorteile HandwerkerInnen haben, wenn sie den Klick bei der Marathon– oder
Staffelmarathonanmeldung in das Feld „Handwerks–Marathon–Wertung“ setzen.

Anmeldung Staffellauf
Die Handwerkskammer hat 50 Staffeln für das Handwerk reserviert und übernimmt die
Startgebühren. Vier LäuferInnen teilen sich eine Staffel. Die Teilnehmenden erhalten
wie in den letzten Jahren ein atmungsaktives Kampagnen–Laufshirt mit dem
individuellen Firmenlogo auf dem Rücken. Da die Staffelanzahl begrenzt ist, werden
diese nach dem Eingangsdatum der Anmeldung vergeben. Die Anmeldung erfolgt
über die Handwerkskammer
https://sweapevent.com/b/?p=handwerksstaffellauf2023. https://sweapevent.com/b/?p=handwerksstaffellauf2023.

Vollmarathon
Zum Vollmarathon melden sich die HandwerkerInnen direkt beim Volksbank–Münster–
Marathon an. Dabei muss allerdings das Häkchen vor dem Feld Handwerkslauf
angeklickt werden. Lehrlinge erhalten bei Vorlage ihres aktuell gültigen
Lehrlingsvertrages eine Startgeldermäßigung von 10 Euro. Die ersten drei Sieger bei
den Frauen sowie bei den Männern bekommen ein Preisgeld von bis zu 400 €.
Leidenschaft, Können, Teamgeist, eine starke Nachwuchsförderung, Disziplin,
Perfektion und Fairness – diese Werte zeichnen Handwerk und Sport gleichermaßen
aus. Sport begeistert viele Menschen – quer durch alle Altersgruppen und soziale
Milieus. Über gemeinsame Sportevents gelingt es Handwerksbetrieben und ihren
Beschäftigten, Kunden und Partner in der Breite zu erreichen und so gemeinsam für
das Handwerk zu begeistern. Von Aikido bis Zehnkampf, von Augenoptiker bis
Zweiradmechanikerin, vom individuellen Schuhwerk für Leistungssportler und –
sportlerinnen bis zur Tartan–Bahn für Stadien – Vielfalt, Breite, Individualität und der
Leistungsgedanke prägen sowohl das Handwerk als auch den Sport.
Handwerk und Sport sind zudem oftmals eng mit einer Region verbunden und wirken
dort identitätsstiftend. Die HWK Münster hat ihren Fokus ganz bewusst auf den
Breitensport Laufen gesetzt. Über verschiedene Distanzen im Team oder im
Langstreckenlauf ist für alle etwas dabei. Eine, die weiß, wie es geht, Beruf, Familie
und den Laufsport erfolgreich zu verbinden, ist Gudrun Henke von Henke Fensterbau.
In einer Zeit von 3:36:29 Stunden gewann Gudrun Henke von Henke Fensterbau 2022
den Marathon bei den Damen in der Wertung der schnellsten Handwerkerinnen – mit 8
Minuten Vorsprung. Gudrun Henke ist damit auch ein Vorbild für die Handwerkerinnen
und Handwerker und schildert, wie sie den Marathon erlebt hat.

Bundesweiter Tag des Laufens am 7. Juni 2023
Zum zweiten Mal rufen German Road Races e.V. und der Deutsche Leichtathletik–
Verband dazu auf, am bundesweiten Tag des Laufens, 7. Juni 2023 zu zeigen, dass
Deutschland laufen kann. Es sollen so viel wie möglich Kilometer zusammenkommen.
Jeder läuft: morgens, mittags und abends. Und wer nicht gern allein laufen möchte,
hat die Möglichkeit, sich einem der Aktionsläufe anzuschließen. Auch Münster–
Marathon e.V. plant am 7. Juni 2023 den „Tag des Laufens“ in Münster präsentiert von

Wecker Druckluft. Finn Wecker macht es möglich, diesen Lauf wieder kostenlos und
unverbindlich für jedermann anzubieten. Dazu sind im Moment wieder deutsche
Promiläufer angefragt, sich in Münster ein Stelldichein zu geben, wie im vergangenen
Jahr der Deutsche Marathonmeister Hendrik Pfeiffer. Ganz wichtig: Um festzuhalten,
wie viele Kilometer an diesem Tag in Deutschland gelaufen werden, werden alle
Mitmachenden gebeten sich auf der Seite https://www.tagdeslaufens.de/ zu
registrieren und nach dem Lauf die Kilometeranzahl anzugeben. Die Website gibt auch
einen Rückblick, wie das vergangene Debütjahr gelaufen ist. In diesem Jahr soll die
Anzahl der Läuferinnen und Läufer und auch die Kilometerzahl nochmals deutlich
getoppt werden. Dabei sein werden auch die Läuferinnen und Läufer des Mintellity–
Lauf–Lernkurses in Münster. Aber auch Finn Wecker wird mit seinen Mitarbeitenden
nahezu vollständig am Start sein. Für dieses Engagement dankt Münster Marathon e.V.
Wecker Druckluft sehr herzlich.
Ausblick
Neu: erstmals eigenes Finisher–Video im Zieleinlauf
Erstmals gibt es die Möglichkeit, sich sein eigenes Finisher–Video anzusehen, sofern
man als Läuferin oder Läufer die Ziellinie auf dem roten Teppich des Prinzipalmarktes
erreicht. Der Intersport RunClub macht es möglich. „Lächeln, bitte! Bei allen Läufen
mit Zeitnahme hält der neue Co–Sponsor INTERSPORT RUNCLUB ab diesem Jahr den
Moment des Zieleinlaufs der einzelnen LäuferInnen in einem kostenlosen Finisher
Video fest. Das personalisierte Finisher Video findet man spätestens 24 Stunden nach
Ende der Laufveranstaltung in der INTERSPORT App.“ heißt es in der
Presseinformation von Münster–Marathon e.V., die sich über diese neue Kooperation
sehr freuen. Ein echtes ADD on und eine wunderschöne Erinnerung an das
Lauferlebnis in Münster.
Mentoren–Kick off
Die Vorbereitung für den ersten Marathonlauf muss zielgerichtet sein und sollte
begleitend erfolgen. Für die Läuferinnen und Läufer, die sich erstmals an einen
Marathon wagen oder auch danach angeleitetes Training wünschen, wurde vor Jahren
zusammen mit dem Fußball– und Leichtathletik–Verband Westfalen e.V. das
sogenannte Mentorenprogramm ins Leben gerufen. Für dieses Mentorenprogramm
werden noch Lauf–Treff–LeiterInnen oder lauferfahrene MarathonläuferInnen
gesucht, die Lust haben, vor allem diejenigen anzuleiten, die erstmals einen Marathon
angehen möchten. Das erste „Finish“ ist sehr entscheidend für alle
MarathonläuferInnen. Aber auch all diejenigen, die diesen Service gern in Anspruch
nehmen möchten, sind aufgerufen, entweder einen Mentor auf der Homepage

www.volksbank–muenster–marathon.de direkt zu kontaktieren oder über
info@volksbank–muenster–marathon.de.

Kombi–Wertung Enschede (Marathon in Enschede am 16. April)
Am 16. April startet der Marathon in Enschede. Noch kann man sich für die Kombi–
Wertung anmelden, die unter vielen LäuferInnen sehr beliebt ist: Marathon laufen
beim Enschede Marathon und Volksbank–Münster–Marathon: Die Zeiten werden
addiert und die Schnellsten werden prämiert. Bei rechtzeitiger Anmeldung für die
Kombiwertung beider Marathons, gibt es einen attraktiven Rabatt auf die
Anmeldegebühr. Unter dem Namen „EUREGIO–Meisterschaft“ konkurrieren dann
deutsche und niederländische Teilnehmer um das grenzüberschreitende Ranking. Die
Auswertung und Ehrungen erfolgen nach dem Volksbank–Münster–Marathon im
September. Zwischen den Marathons gibt es ausreichend Zeit, um sich gut zu erholen
und auf die zweite Herausforderung vorzubereiten!

Angebot von Unternehmens–Coachings
Münster–Marathon e.V. gibt Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern von Unternehmen mit
einem Impulsvortrag das erforderliche Start up. Die Vorteile des Laufsports, der
Gesundheitsaspekt, das Zusammengehörigkeitsgefühl, die Endorphine, die Laufen
freisetzt, aber auch das richtige Laufen – das „WIE komme ich zum Ausdauererfolg?“
werden erklärt. Es wird erläutert, was machbare Ziele für völlige Neueinsteiger, aber
auch Gelegenheitsläuferinnen und –läufer sind. Trainingspläne und Trainingshilfen
gern online – damit man völlig unabhängig von Zeit und Raum ist – werden angeboten
und auch darüber hinaus gibt es wertvolle Tipps und Informationen. Diejenigen, die
der Aktion aus ihrem Unternehmen folgen wollen, werden durch das Jahr 2023 bis
zum Volksbank–Münster–Marathon am 3. September begleitet. Mit den Strecken über
6 km oder 10 km ohne jegliche Zeitmessung dürften auch AnfängerInnen sich
anlocken lassen. Der Staffelmarathon, die 28 km oder die 42,195 km sind natürlich für
ambitionierte Läuferinnen und Läufer, denen wir aber auch gern eine Hilfestellung
anbieten. Mit kleinen Zwischensteps und immer wieder motivierenden Inputs werden
die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dann bis zum 3.9.2023 ständig „auf Trab“
gehalten. Am 3.9. kann das Teamevent dann erfolgreich beim Volksbank–Münster–
Marathon genossen werden. Dann ist das Eis gebrochen und man kann stolz sein auf
seine Mannschaft. Bereits ab einem Betrag von 2.500 EUR zzgl. MwSt bieten wir unsere
Dienstleistung an.

Neues Promoshirt:
Der Prinzipalmarkt und die Lambertikirche wurden als zentrale Elemente des
Zieleinlaufs in das Design aufgenommen. Das Funktionsshirt ist einzigartig im Design
und hat einen hohen Tragekomfort. Das Unikat wird in begrenzter Anzahl produziert
und soll jede Läuferin und jeden Läufer im Training oder im Wettkampf ein
beflügelndes Gefühl für den bevorstehenden Marathon geben. Es ist ein reines
Promotion–Shirt und nicht zu verwechseln mit dem Laufshirt, das im Rahmen der
Online–Anmeldung nur von Marathonteilnehmerinnen und –teilnehmern bestellt
werden kann. Das Shirt gibt es zum Preis von 20 Euro und kann per E–Mail über