Dass das norwegische Dagbladet dennoch von einer Rückkehr Ahonens zum Hochleistungssport berichtet hatte, rückte dieser nun zurecht: „Nein, das war es auf keinen Fall. Ich war nur neugierig, ob ich in meinem Alter, und vier Jahre nach meinem offiziellen Abschied, noch von einer großen Schanze fliege...
Für die Ganzkörper-Regeneration, die Wiederherstellung der Energiespeicher, der mentalen Regeneration auch des Gehirns und der Stabilisierung des Immunsystems sind für eine Leistungstraining ausreichend Schlaf von 8 bis 10 Stunden pro Tag die wichtigste Regenerations-Quelle. In Trainingslagern sollt...
„Norwegen hat sich zu etwas mehr als nur zu einer Wintersport-Nation entwickelt. Ich finde das cool. Viele dachten im Laufe der Jahre, dass es in Norwegen schwierig ist, sich im Sommersport zu entwickeln, aber wir sehen, dass man die meisten Dinge tun kann, solange viele kreativ und motiviert sind u...
Ihre Landsfrau Monicah Ngige wird zum dritten Mal am Houston Halbmarathon teilnehmen. Die 28-Jährige stellte dort 2019 ihre Bestzeit von 1:07:29 Stunden auf. Zuletzt wurde sie bei ihrem Debüt über diese Distanz im Oktober Vierte beim Boston Marathon in 2:25:32.
Die Zeit schreitet voran, und Japan modernisiert sich in vielen Bereichen nur sehr langsam. Die Entwicklung hin zu groß angelegten, massenproduzierten McMarathons ist nicht nur schlecht, aber es ist wirklich schwer, nicht das Gefühl zu haben, dass etwas verloren geht. Kleine Rennen, bei denen es auf...
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