Die „Laufnacht“ erhält mittlerweile soviel Zuspruch, dass sie bereits um 10 Uhr Vormittags beginnt, um alle Athleten-Meldungen berücksichtigen zu können. Knapp 800 Läufer werden an diesem Tag über Distanzen von 100 bis 10.000 Meter und die Hindernisläufe an den Start gehen. Darunter auch nicht wenig...
Und sind uns sicher, dass wir 2022 unsere schöne Kö wieder vom Laufsteg in Düsseldorfs größte Laufbahn verwandeln werden.“
„Bis zuletzt haben wir alles versucht. Durch die Betreuung von Prof. Perikles Simon, Leiter der Abteilung Sportmedizin, Prävention und Rehabilitation der Universität Mainz, geht es mir wieder gut. Die Vorbereitung auf Ratingen lief soweit nach Plan, aber um dort leistungsfähig zu sein, mussten wir n...
Die beste Möglichkeit, sich für heißes Wetter fit zu machen, ist, in Bewegung zu sein. Empfehlenswert sind beispielsweise Sportarten wie Walken, Radfahren, Joggen oder Schwimmen. An heißen Tagen sollte man sich bei einem vorbelasteten Herz-Kreislauf-System mit Ausdauerbewegung und Sport ausnahmsw...
Dietmar Büch erinnert sich. Nach seinem ersten Rennsteiglaufabenteuer 1979 setzte er sich mit Joachim Knipp in eine Schweriner Kneipe und formulierte mit „hochprozentiger Schrift“ ein Protokoll, in dem ein künftiger großer Lauf im Norden Deutschlands verkündet wurde. „Ein Paukenschlag sollte es werd...
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