Nicht nur für Läufer, die öfter als täglich trainieren, gilt das in Abhängigkeit von der Belastung, auch im Home-Office-Training, die so wichtigen „Sauerstoff-Duschen“, die machbaren Regenerationsmaßnahmen, die Ernährung, Lockerungs- und Entspannungsübungen, die Fußpflege, Entmüdungsbäder und Schlaf...
Die kostenfreie 2:01:39 Challenge App Jeder Interessierte kann im genannten Zeitraum mit der kostenfreien 2:01:39 Challenge App teilnehmen - ganz gleich ob in Laufschuhen, Inlineskates oder per Handbike oder Rollstuhl. Ab Mitte September ist die App für Android sowie iOS-Geräte verfügbar. Neben dem...
Karsten Warholm freut sich auf seine Rückkehr nach Berlin. „Ich habe sehr gute Erinnerung an die blaue Bahn im Olympiastadion. Die Fans sind toll“, sagt der Norweger. „Für mich geht es immer darum, mein Bestes zu geben, entspannt zu bleiben und mein Ding zu machen – und nicht zu viel über Ziele und...
Nun bereiten sich die Görlitzer und viele Freunde aus nah und fern auf den Lauf am Berzdorfer See am 11. Oktober vor. Der wird bereits zum 22. Mal ausgetragen, davon 11mal als Lauf auf den Berzdorfer Halden. Denn wo sich heute Badegäste und Touristen tummeln, wurde lange Zeit nach Braunkohle gebudde...
Martin Seeber, Direktor des Internationalen Stadionfestes (ISTAF) sieht „Sportwissenschaft+“ auch als ein Indiz dafür, dass „der Leistungssport nach einer zuletzt nicht immer einfachen Zeit wieder Fahrt aufnimmt - schon in wenigen Tagen beim ISTAF am 13.9.2020 im Berliner Olympiastadion, aber auch i...
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