Die vorgesehen km Zeiten sind: 5:30 min/km 6:00 min/km 6:30 min/km - Eventuell richten wir spontan noch eine schnellere Gruppe ein. Die Teilnahme und unsere Getränke sind natürlich kostenfrei.
Für Frauen wie für Männer gilt: Zögern sie bei Herzinfarkt oder akuten Brustschmerzen zu lange mit dem Notruf 112, riskieren sie ihr Leben (www.herzstiftung.de/Anzeichen-Herzinfarkt.html). In dieser Verzögerung liegt die Gefahr, dass der Patient plötzlich Herzkammerflimmern bekommt, ohnmächtig wird...
Weinberge, pittoreske Fachwerkarchitektur und erhabene Burgen – auch diesen Herbst erwarten Dich einzigartige Lauferlebnisse im malerischen Bottwartal. Melde Dich ab Mitte März für den einen der Läufe des Bottwartal-Marathons an.
Im Vergleich zum letzten Jahr startet der Paderborner Osterlauf 2019 erst drei Wochen später. Für die Läuferinnen und Läufer also ideale Voraussetzungen sich mit zusätzlichen Trainingseinheiten auf das Laufsportspektakel vorzubereiten.
„Mit Markus Zwetti, Rüdiger Martin und Julia Rützler habe ich ein Team von erfahrenen und ausgebildeten Trainern und Physiotherapeuten“, so Günter Ernst. Wir werden die notwendigen Maßnahmen setzen, damit GARANTIERT jeder perfekt vorbereitet am 6. Oktober an den Start gehen kann.
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