Wir sind ein Sommer-Halbmarathon, daher kann es auch mal warm werden. Damit ihr dennoch gesund und fröhlich ins Ziel kommt, beachtet bitte unsere Lauf-Regeln für ein Hitze-Rennen.
Vernachlässigen des Flüssigkeitsbedarfs Die höheren Temperaturen führen ganz allgemein dazu, dass wir stärker schwitzen und damit Flüssigkeit verlieren. Treiben wir zusätzlich noch Sport, wird der Verlust erst richtig gross. Umso wichtiger ist es, dass wir über den Tag verteilt regelmässig trinken.
32 Männer starteten beim Rennen, am Ende erreichten 14 das Ziel. Doch nicht alle taten das auf eine Weise, die regelkonform war. Alice Roosevelt, die Tochter des damaligen US-Präsidenten Theodore Roosevelt, wollte gerade dem Sieger Fred Lorz die Medaille überreichen, da entpuppte sich dieser als Täu...
Im 70-köpfigen deutschen Team für Gävle stehen 14 junge Athleten, die bereits im Vorjahr bei den Europameisterschaften der Männer und Frauen am Start waren – unter ihnen Zehnkämpfer Niklas Kaul (USC Mainz) und Langstrecklerin Alina Reh (SSV Ulm 1846), die mit ihren vierten EM-Plätzen bereits in Euro...
Die einzigartige Streckenführung durch das Europaschutzgebiet Verwall in der Grenzregion zwischen Tirol und Vorarlberg lässt Sportlerherzen höher schlagen. Pure Glücksgefühle überwältigen Dich bei der Überquerung des Winterjöchle auf 1.935 Meter Seehöhe, vorbei am Langsee erwartet Dich erstmals das...
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