09
02
2013
Für Ausdauertalente die gern etwas länger laufen 10 Kilometer à 15 Kilometer à Halbmarathon TEIL 1 – Ein erstes Ziel könnten 15 km in 48:00/53:30 Minuten sein – Lothar Pöhlitz in Leichtathletik Coaching-Academy
Der Straßenlauf war schon einmal auf einem richtigen Weg
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