Der Lucerne Marathon am Sonntag mit über 8.000 Teilnehmern
Reife Bananen sind optimale Energielieferanten. Sie lassen den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen und stellen dadurch in kurzer Zeit wertvolle Energie zur Verfügung.
Reife Bananen sind optimale Energielieferanten. Sie lassen den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen und stellen dadurch in kurzer Zeit wertvolle Energie zur Verfügung.
Warnsignal. Engegefühl und Brennen in der Brust sind Infarktzeichen.
Dabei dürfen wir auch die Wettkampftätigkeiten von Schülerinnen und Schülern nicht aus dem Blick verlieren.“
Zwölf Brücken und Stege haben die Teilnehmer am transviamala run & walking (Thusis–Donat) vom Sonntag überquert. Die Tagessieger Ulisses Joos und Jasmin Nunige erhielten als süsse Erinnerung ein Brücken-Modell aus Schokolade.
Was verbirgt sich dahinter? Nun, es war die Idee der Erfinder des Nikolauslaufs in den späten 1970er Jahren, drei Wochen vor dem eigentlichen Rennen die Originalstrecke im Training zu laufen.