Die letzten Wochen vor dem Wettkampf sind entscheidend. Mit diesen Tipps läuft's garantiert richtig gut
Eines hat er allerdings für sich entschieden: "Ich will keinen Boykott der Spiele, die Athleten können ja nichts dafür." Mit der Frage des Boykotts befassen sich gerade auch viele andere im Exil lebende Tibeter.
Wer seinen Blutdruck senken will, muss nicht gleich an Tabletten denken. Bewegung, Normalisierung des Körpergewichts und weniger Kochsalz im Essen wirken oft schon Wunder.
Mit einem breit angelegten Vorbereitungs- programm geht es nun ab März mit Schwung in das Jahr des 4. Einstein-Marathons.
Den Streckenverlauf unseres Trainingslaufs hatte Hans-Georg Kremer damals so ausgesucht und auch den Startzeitpunkt auf 1.00 Uhr in die Nacht so gelegt, dass „der Effekt des Trainings unter realen Wettkampfbedingungen“ erreicht werden sollte.
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