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07
2007
In Frankfurt kommt jeder auf das Treppchen – und kann sich wie ein Sieger fühlen
Der Cartoon – etwas aufgefrischt - stammt von Peter Schäfer, Jahrgang 1939.
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07
2007
Mit Schwung in den Tag – Was morgendlicher Sport dem Körper bringt
Ideal für den Körper ist Ausdauersport an zwei bis drei Vormittagen pro Woche mit je einem Tag Pause dazwischen. Um unbeschwert laufen oder schwimmen zu können, sollte vor dem Start nur etwas Wasser oder ein Glas Orangensaft getrunken werden.
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07
2007
Jungfrau-Marathon – Marathon erleben im Berner Oberland – 2007 mit WM-Feeling!
Für das Organisationskomitee ist die Durchführung der 4. Langdistanz Berglauf Weltmeisterschaften grosse Ehre und Herausforderung zugleich. Zusammen mit über 1’200 motivierten Helferinnen und Helfern, fiebert das Berner Oberland diesem Grossanlass schon jetzt entgegen.
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07
2007
Bilanz nach 10 Jahren „Leichtathletik in Aktion“: „Leuchtende Augen bei Olympiasiegern von morgen“
„Leichtathletik in Aktion“ richtet sich in erster Linie an Dritt- und Viertklässler. Angeboten werden 16 verschiedene Lauf-, Sprung- und Wurf-Stationen wie „Laufen ohne zu schnaufen“, „Fliegen mit Stäben“ oder „1, 2, 3 – dann fliegt das Ding“.
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07
2007
Wer Marathon läuft, sollte rundum gesund sein, was eine qualifizierte ärztliche Untersuchung erfordert. Prof. Dr. Wilfried Kindermann – Institut für Sport- und Präventivmedizin der Universität des Saarlandes
Für manche ist Marathon eine Mutprobe oder auch Selbstbestätigung, ohne entsprechend vorbereitet zu sein. Manche meinen, mit 30 km wöchentlichem Training könne man einen Marathonlauf erfolgreich bestreiten. Aber allein daran stirbt keiner, sondern wenn folgende drei Faktoren zusammenkommen: unzureic...