11. Stuttgarter Stäffeleswalk am Samstag, 25. April 2009 von der AOK-Stadtmitte nach Stuttgart-Zuffenhausen

Christine Rau hat es wieder geschafft! Die Streckenplanung und Organisation für den Stuttgarter Stäffeles-Walk steht. Rauf und runter geht es am 25.April in Stuttgart. Zum elften Mal ist für rund 800 Teilnehmer Bewegung in Form von Treppensteigen angesagt.
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„Wer am Stäffeles-Walk mitmacht, soll von der Stadt etwas sehen und nicht nur das Streckenziel vor Augen haben“ wünscht sich AOK-Sportfachkraft Christine Rau auch für dieses Jahr. Das ist ihr bisher immer gut gelungen. Seit elf Jahren arbeitet die Diplom-Sportpädagogin bei der AOK in Stuttgart und dank ihr gibt es genauso lange den Stäffeles-Walk.

„Menschen zu motivieren, in der Gruppe im Freien zu Walken oder zu Laufen, war die Grundidee“, so die 39-Jährige. „In der Großstadt lässt sich das jedoch nicht so leicht umsetzen wie auf dem Land. Dort ist man schnell draußen in der Natur. Das ist hier in der Stadt schon schwieriger“ meint die Hobbyläuferin. So entwickelte die gebürtige Stuttgarterin ein passendes Konzept für ihre Heimatstadt.

Einmal pro Jahr, meist im April, treffen sich dabei rund 20 Lauf- und Walkinggruppen bei der AOK in der Breitscheidstraße. Nach einer flotten Aufwärmgymnastik geht es los. Von der Anfängergruppe bis zur leistungsorientierten, schnellen Läufergruppe ist alles dabei. Jeder Teilnehmer kann eine für ihn passende Gruppe zum Mitwalken finden und sich dort einreihen. Die Gruppen werden von ausgebildeten Laufrefftreffleiter/innen geführt. Über viele Treppen und Stiegen, vorbei an zwei Erfrischungsstationen, wird dann circa zwei bis drei Stunden gewalkt. Zum Schluss können sich die Teilnehmer mit Speis und Trank stärken. Den genauen Streckenverlauf hält Christine Rau meist bis zum Start geheim. „Sonst ist die Spannung weg. Nur soviel sei gesagt: am 25. April gehen wir die Strecke von der AOK hinauf zum Bismarckturm, am ehemaligen Messegelände Killesberg vorbei nach Feuerbach. Dort durch den Ortskern und an der alten Kelter weiter über das Horn zum Endpunkt nach Zuffenhausen,“ verrät die Hauptorganisatorin.

Schon im November fängt sie an, die Tour fürs nächste Jahr zu planen. „Das ist jedes Jahr viel Arbeit. Da ich gerne organisiere und sowieso zwei- bis dreimal die Woche Joggen gehe, macht es mir Spaß, neue, attraktive Facetten von Stuttgart in die Routen einfließen zu lassen. „So erreicht man zu Fuß durchaus Orte, an die man mit dem Auto nicht hinkommt. Diese baue ich in den Streckenverlauf ein.“ meint die Leiterin des AOK-Rückenstudios.
Nicht nur die Strecke will geplant sein. Plakatierung, Aus- und Abschilderung, Genehmigungen, Bewirtung, Einbindung der Lauftreffleiter und der 30 AOK-Mitarbeiter – alle Fäden laufen bei Christine Rau zusammen. „Da bin ich am Abend nach dem Stäffeles-Walk schon erleichtert, wenn wieder alles geklappt hat. Besonders freue ich mich, wenn auch alteingesessene Stuttgarter neue Ecken ihrer Stadt kennen gelernt haben und zufrieden nach Hause gehen,“ meint die AOK-Fachkraft. Der Stuttgarter Stäffeles-Walk ist zum Selbstläufer geworden. Vom Anfänger bis zum Halbprofi, vom Schulkind bis weit ins Seniorenalter, alle walken mit. Aus einer Idee wurde eine Tradition. Christine Rau kann stolz darauf sein.

Wer kann mitmachen?
Jeder, der circa zwei bis drei Stunden walken und gut Treppen steigen kann.
Treffpunkt und Start um 14 Uhr vor dem AOK-KundenCenter Stuttgart-Mitte, Breitscheidstraße 20, 70176 Stuttgart.
Die Anfahrt wird mit öffentlichen Verkehrsmitteln empfohlen.
U-Bahn- und Bushaltestelle Berliner Platz/Liederhalle.
S-Bahn-Haltestelle Stadtmitte / Ausgang Fritz-Elsas-Straße (acht Minuten Fußweg).
PKW-Parkmöglichkeit in den umliegenden Parkhäusern Liederhalle und Tivoli
Abschluss
Beim FV Zuffenhausen, Sportanlage Schlotwiese

Anmeldung und Information im AOK-Gesundheitszentrum Stuttgart, Telefon 0711 2069-5434 

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vr