T R A I N I N G S L E H R E – L A U F E N – © Lothar Pöhlitz* – Schneller in Mittelabschnitten

Siege, schneller für sehr gute Platzierungen und p.B.-Ziele von Mittel- und Langstreckenläufer/innen sind von einer möglichst optimalen Geschwindigkeits-Gestaltung in den Mittelabschnitten und der letzten Runde abhängig.