Zusammenfassend ist das Buch ein gelungener Versuch des Autors, die Probleme der Gesundheit, der Gesundheitsverbesserung und Maßnahmen für ein gesundes Altern ausführlich darzustellen. Dabei stellt sich heraus, dass eine gesunde (mediterrane) Ernährung, ausreichend Bewegung bzw. lebensbegleitender Sport,….